尹烨：保持情绪稳定，就算做坏事也要保持好心情

专题：新浪财经2024年会暨第17届金麒麟企业家论坛

　　新浪财经2024年会暨第17届金麒麟企业家论坛于2025年1月16日在北京举行。主题为：发展新质生产力，促进高质量发展。华大集团CEO尹烨出席并演讲。

　　尹烨在演讲中谈到，某种程度上人和老鼠的基因差不多，但为什么老鼠两年死，人类为什么能活80岁？不是细胞不行了，是我们的程序要求你要over。而今天我们开始掌握到可以调节这些程序的密码，我们可以通过表观遗传来调节，来让我们的寿命变得更长。

　　但尹烨表示，衰老是一个心理概念，所谓的老，只有你觉得你老了，你才真的老了。“比如我说你要今天用AI软件，你说扯淡，我学什么呢？老子活了40年，没用过不也活得挺好的，你就真的老了。有些人20岁就死了，只是80岁才埋。”他说。

　　换言之，所谓的老不是头上有了白头发，而是你不再接受新想法，听到新技术就躲，你就真的老了，这叫技术上你老了。大家一定不要成为技术上已老的人。很多人都会高估近期，低估远期，但真正有成就的人都是长期主义者。

　　他还谈到，健康是人性的管理，如果每天少吃点多动点、好好睡觉，你很快就处于一个好的状态。

　　他指出，没事别考虑吃药，任何的医疗行为，不管是基因技术、干细胞技术，一大堆都是风险和收益的平衡。化学是低维度的，生命是高维度的，想一劳永逸地用低维度的事情解决高维度的问题，比如减肥、长寿都不可能。

　　“别问司美格鲁肽O不OK，身材好好的，为什么要用司美格鲁肽呢？某种程度上讲司美格鲁肽是为了治病，但是大家如果把它看成是减肥的灵丹妙药，马斯克是不是也反弹了？”他说。

　　在他看来，健康必须是一个综合的行为，养生的方法基本上不太花钱，就怕你“知道做不到”。比如做到“管住嘴，迈开腿。”

　　他还强调，现在的年轻人一定要睡好觉，不要熬夜，熬夜就是熬命，睡前把手机扔得远远的，不要睡前刷手机，不管刷什么，大部分的短视频特别是无厘头的短视频都让你睡不好觉。

　　另外，做好事。鼓励大家越难的时候越要做好事，这个民族所有善良的行为都来自于民间，是一点一点的涓涓细流才能够让这个社会充满了一种和谐友善的事情。

　　最后，他说，就算做坏事也请你保持心情，乐天。百岁老人的共性是开心、快乐，是情绪稳定，做一个情绪稳定的人，尤其是男人。

　　“因为暴力犯罪90%都是男性在情绪不稳定的时候发生的，女生情绪都很稳定，女生经常聊天，男人老在那儿装，装，装，装什么装？一定是大家学会做一个情绪稳定的人。”他说。

　　他还谈到了最近做的节目《珍知酌见》，“这是我跟庆旭上一次在华大，我们俩小酌了一下，没见过这么干节目的，一边聊天一边喝酒，最后都喝一斤了还在拍”。

　　喝酒有没有好处？尹烨说，生理上真没有，喝酒伤肝一定的，但是不喝酒伤心，包括一定程度上讲适当喝酒的人和社会的地位、财富有一定的相关，很多局上还是要小酌上。

　　新浪声明：所有会议实录均为现场速记整理，未经演讲者审阅，新浪网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。